VOICES

サーフィンのレベルアップに特化したトレーニングを提案してもらい、自分では思いつかないようなメニューにも楽しく取り組めました。身体の使い方の癖も見つけてもらい、改善方法までわかりやすく教えていただきました。自分の身体について新しい発見もあり、これからも通うのが楽しみです！

サーフィン後は毎回のように腰が痛くなっていました。自分の身体に合わせた自宅でできるストレッチを教えてもらい、継続して実践することで、海上がりの腰のつらさが楽になりました。以前よりも身体を思うように動かせるようになった感覚があり、サーフィンをより楽しめています。

年齢とともに踏ん張る力が弱くなり、サーフィン中に転ぶことも増えていました。UBで自分の身体と向き合う時間をつくることで、今の身体の状態を改めて知ることができました。トレーニングを通して筋力をつけ、以前よりも身体を動かしやすくなったことで、サーフィンがさらに楽しくなりました。