その身体と、心地よく動ける毎日へ。 無理なく整え、日常も運動も軽やかに。 あなたに合ったコンディショニングを。 今すぐ予約する LINEで予約する United Bodyとは? 私たちについて 身体は、一生付き合っていく大切なパートナーです。その身体を、いかに効率よく、快適に、そして長く使い続けられるかは、日々のコンディショニングによって大きく変わります。United Bodyは、肩こりや腰の違和感、運動不足、疲労などを未然に防ぎ、仕事・家庭・趣味をより快適に楽しむための“地域密着型コンディショニングジム”です。ストレッチ、モビリティワーク、トレーニング、ヨガ、スポーツ整体を通して、一人ひとりのライフスタイルに合わせた身体づくりをサポートします。忙しい毎日の中でも、自分の身体と向き合う時間を少しでも作ってほしい。そんな想いから生まれたパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングについて トレーニングを始めたいけど、 • 何をしたらいいのかわからない • どこまで頑張ればいいのかわからない • 正しいフォームがわからない そんな悩みを感じたことはありませんか? 実際に、必要なトレーニングや強度は、一人ひとりの目的・目標・身体の状態によって大きく変わります。 United Bodyでは、ただ身体を動かすだけではなく、 “なぜこのトレーニングを行うのか” “なぜこのストレッチが必要なのか” を理解しながら進めていくことを大切にしています。 トレーナーと共に身体の変化を感じながら、無理なく、自分に合ったペースでコンディショニングを続けていく。 一人では続かなかったことも、共に積み重ねていける。 それがパーソナルトレーニングの大きな魅力だと考えています。 United Bodyの強み 私たちが選ばれる理由 専門トレーナーが、最新の知識と技術をもとに、一人ひとりの目的・目標・身体の状態に合わせたプログラムをご提案します。United Bodyでは、トレーニングだけではなく、整体やコンディショニングを組み合わせながら、その日の身体の状態に合わせたサポートを行います。セッション内では、運動を中心に行う日コンディショニングを中心に行う日疲労回復を目的とした整体を多く取り入れる日など、その日の身体の状態や目的に合わせて柔軟に内容を調整いたします。身体を酷使するトレーニングのみではなく、日常を快適に過ごすためのコンディショニングも大切にしています。 PROFILE 代表プロフィール パーソナルトレーナー 門倉 寛人 Hiroto Kadokura コンディショニングトレーナーの門倉です。トレーナーを志したきっかけは、高校2年時に野球部での怪我により思うようにプレーができなかった経験でした。その中でフィジカルトレーニングに出会い、戦える心身を取り戻した経験が、現在の活動の原点となっています。現在もアスリートサーファーとして大会に出場しながら、自身の身体と向き合い続けています。競技を続ける中で、コンディションを整えることや、無理なく身体を使い続けることの大切さを日々実感しています。一人ひとりの目的に寄り添い、日常生活の不調改善からスポーツパフォーマンスを変えたい方まで、それぞれの目標に合わせた身体づくりをサポートしています。セッションを通して、お客様ご自身が身体と向き合い、日常の中でケアやコンディショニングを取り入れるようになったり、身体の変化を実感されたお声を伺えたりすることが、この仕事の大きなやりがいです。 保有資格 全米スポーツ医学協会認定 アシュタンガヨガ基礎講座修了 クラウド式タイ古式マッサージ修了 サービス紹介 自分の身体と向き合う時間を 地域密着型コンディショニングジム 姿勢・動作チェック 現在の姿勢や身体の動きを確認し、どこに負担がかかっているのか、どのように身体を使っているのかを共に把握します。身体の状態を理解することで、その日のコンディションに合わせた運動や整体を行うための土台となります。 モビリティエクササイズ ストレッチや動的なエクササイズを通して関節の可動域を広げ、身体を動かしやすい状態へ整えていきます。身体を整えた状態で運動を行うことで、無理な負担を減らし、よりスムーズに動けるようになります。運動前の準備としてだけでなく、日常の動きやすさにもつながります。 トレーニング 体幹や全身のバランスを整えながら、目的や目標に沿って最善のトレーニングを行います。ただ無理に負荷をかけるのではなく、なぜそのトレーニングを行うのかを明確にした上で運動を実践します。身につけた動きが日常の中でも自然に活かせるよう、無理のない身体づくりを大切にしています。 整体 身体の状態に合わせて、筋肉の緊張を整え、バランスを見ながら調整を行います。ただほぐすだけではなく、筋肉のバランスを重視しながら身体を本来の動きやすい状態へ導いていきます。運動後に調整を行うことで、整った状態を保ちやすくなり、いいコンディションを長く維持することにつながります。 料金一覧 時間単位で単発でのセッションと5回分の回数券をご用意 単発セッション 40分 ¥6,600 60分 ¥8,800 80分 ¥11,000 回数券(5回) 40分 × 5回 ¥31,350 60分 × 5回 ¥41,250 80分 × 5回 ¥51,700 ACCESS アクセス United Body 〒143-0023東京都大田区山王2−7−5 ピエナ山王1F Googleマップを開く NEWS 7月セミパーソナル空き状況2026年6月18日 7月パーソナルセッション空き状況2026年6月18日 6月セミパーソナル空き状況2026年5月21日 6月パーソナルセッション空き状況2026年5月21日 5月パーソナル空き状況2026年5月1日 Load More